Cukorbetegség?

Kedves Dr úr!
Minden reggel mérem az éhgyomri cukromat de ezek általában kora reggeli hajnal 4 óra)  5,8 6,4 ,7, a 3 havi 5.2 mondtam az orvosomnak de azt mondta hogy ez még jó ! ha eszem nagyon nehezen megy le sok időre van szükség ,sajnos  az alvásom sem jó 6 óra a maximum , Pajzsmirigy alulműködésem is  van engem idegesit nagyon ön mit javasol? Sajnos halmozott a családban a cukorbetegség! Köszönöm kedves válaszát