Cukkerberg BLOG
Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány blogja
Sztorik, tapasztalatok, kutatások, érdekességek - minden a cukorbetegségről.

 

Kérdezze az Alapítvány diabetológusát!

Dr. Kis János Tibor, belgyógyász, diabetológus néhány héten belül válaszol Önnek a diabétesszel, illetve annak megelőzésével, korai felismerésével kapcsolatos kérdéseire.

Tegye fel kérdését!


Kérjük gépelje be a képen látható betüket vagy a matematikai művelet eredményét:
2018. 05. 13. 12:35

Tisztelt Doktor ú!Az ön véleménye szerint ez IR? Glükoz(fluoridos cső) 6.9 Glükoz 60’ Glükoz terhelés után 8.9 Glükoz 120’ Glükoz terhelés után 7.9 Inzulin 22.3miU/L Inzulin60’ Glükoz terhelés után 113.1miU/L Inzulin 120’glükoz terhelés után 116.9miU/L HOMA-IR 6.8

2018. 05. 12. 22:23

Tisztelt Doktor Úr ! 65 éves nő vagyok, kb 8 éve volt 1x, 2x magasabb éhgyomri értékem, majd kb 6 éve már gyógyszert kell szednem. Merckformin xr 500-ból eddig este 2 tbl-t kellett bevennem. A legutolsó laborellenőrzésnél az égyomri 8.00 mmok/l volt, a Ha1C 7.6 %. A h. orvosom megemelte, hogy reggel is vegyek be 2 tbl-t az így már 2x2 kell szednem. Én jelenleg reggel csak 1 tbl-t mertem bevenni, mivel a gyógyszer elkezdésekor voltak időnként hasmenéses panaszaim. Most viszont izgulok, hogy 1 hete már nem tartottam be az utasítást. Testvéremnek sajnos már a cukor miatt csonkolták a lábfejét, igaz ő insulinos, de állandóan ez jár a fejemben. Egy paragép vagyok...Egyébkén most figyelek jobban a diétámra is. Kérem megnyugtató válaszát.

2018. 05. 10. 14:28

Tisztelt Dr. Kis János Tibor, 28 éve 1-es típusú cukorbeteg vagyok, a 28 év közepén egy nehéz (és hosszú, kezelést elhanyagolós) kamaszkorral, ebből kifolyólag már vannak szövődményeim (MA a szemfenéken, microalbuminuria). Azt szeretném kérdezni, hogy ha a szemfenéki kiserek állapota egy általános képet ad a teljes érhálózat állapotáról, ez azt jelenti-e, hogy az agyamban lévő kiserek is károsodtak? Kihat-e ez a tanulási képességeimre? Vacillálok egy másoddiplomás képzésen, de tompának érzem a gondolkodásomat. Ha ez a cukorbetegség szövődménye, és nem azé, hogy néhány éve nem tanultam már, vagy valamilyen leküzdhető szorongásos tünet, az nyilván befolyásolja, hogy képes lennék-e ilyesmire. Válaszát előre is köszönöm!

2018. 05. 10. 02:34

Üdvözlöm, Doktor Úr! Az idén március végén diagnosztizálták az amúgy, valószínűleg már jó ideje fennálló cukorbetegségemet. Első, kollégám vércukormérőjével mért 12,2-es vércukorszint után elmentem a háziorvosomhoz, adott labor beutalót, ahol éhgyomorra már 16,58-as vércukorszint lett. A diabetológián egy hétre rá Merckformin XR nevű gyógyszert kaptam és elkezdtem a cukorbetegeknek előírt diétát is. A gyógyszer adagját első körben napi 500 mg-ban határozta meg a diabetológus szakorvos, de két hét eredményei alapján ez kevésnek bizonyult. A diétát a mai napig is szigorúan betartom, és a gyógyszer adagját a háziorvos 1000 mg-ra módosította. A diétával együtt a vércukorszintem a célértéknek megfelelően beállt 5-7 közé. Igaz, vannak néha nagyobb kilengések is, de az átlag értékek napi, heti és havi eloszlásban kb. a 6-os szinten vannak. A diagnózist megelőzően lefogytam kb 10 kilót, majd kb. másfél hónapig tartottam a 78-78,8 kg-os súlyomat és azt követően ismét elkezdtem fogyni. Már csak 76 kg vagyok. 171 cm magas vagyok, és 56 éves. Lehet-e ez az ismételt fogyás a diéta és a mozgás eredménye, vagy esetleg gyanakodjak egyéb betegség fennállására? Feleségem szerint már nem kellene tovább fogynom és valamiért már én is azt érzem, hogy ez már sok... Tudom, hogy a testmagasságomhoz a 68-71 kg-os testsúly lenne az ideális, de ez a további fogyás tényleg normális? Előre is köszönöm megtisztelő válaszát, tisztelettel: János

2018. 04. 25. 11:11

Tisztelt Doktor Ur! 2-es tipusu cukorbeteg vagyok. Tablettát, illetve este inzulint adok magamnak. Mióta kaptam az inzulint, kb. 1 1/2 éve, egyre jobban fájnak az izmaim. Sajnos már odáig jutottam, hogy hosszabb távon nem tudok menni, és a biciklizés is gondot okoz, mivel a fájdalom a lábamon érződik nagyobb részben. Voltam érsebészeten, neurológián, minden rendben, még az MRI eredményem is jónak találták. Idegrendszeri szövődményem nincs. Viszont kaptam antidepresszánst rá, de ez sem segit. Csak az inzulinra tudok gondolni. Kérem irja meg nekem, hogy az inzulin okozhat-e ilyen tüneteket? 60 éves vagyok, de még nem szeretnék itthon üldögélni. Köszönöm a válaszát! Gabriella

2018. 04. 23. 18:40

Tisztelt Doktor Ur! Szeretném megkérdezni, hogy a Letrox nevü pajzsmirigy gyógyszer emelheti-e a vércukorszintet? Pajzsmirigy alulmüködést állapitottak meg nálam, erre szedek 25 mg Letroxot. Mióta szedem nem tudom levinni a cukorértékeimet 10 alá. 2-es tip. cukorbeteg vagyok. Reggel 1 1000 mg-os Meforált, 2 diaprelt /60mg/, valamint este megint meforal, és 10 E Lantus inzulin szedek, ill. adok magamnak, A cukor értékeim nem voltak eddig ilyen magasak. Ön szerint mit lehet ilyen esetben tenni? Köszönöm előre is a válaszát!

2018. 04. 22. 10:21

Tisztelt Doktor Úr! Mi a véleménye a Gymnema silvestre gyógynövény kapszula formájában történő szedéséről cukorbetegség esetén az előírt Merckfomin szedése mellett? Köszönöm válaszát. Gábor

2018. 04. 21. 09:24

Tisztelt Doktor Úr! 39 éves, 178 cm magas, 61 kg nő vagyok. Az alábbi eredményeim lettek a 3 pontos inzulinrezisztencia vizsgálaton: HA1c: 5,4%. Éhgyomri glukóz 6,0 60 perces glukóz 11,9 120 perces glukóz 13,4. Inzulin éhgyomri 5,2 Inzulin 60 perces 19,7 Inzulin 120 perces 64,0. Inzulin rezisztencia HOMA index: 1,4. A diétát évek óta tartom (szigorúan), mozgok is rendszeresen, Eurcreast szedek reggel és este (1000-1000mg), merckformint délben (250 mg). Pajzsmirigy alulműködésemre 75 qg L-Thyroxint szedek éhgyomorra. Korábbi évek terheléses értékei sosem voltak ilyen magasak, illetve a 120 perces glükózérték 9-nél sohasem ment magasabbra úgy, hogy a 120 perces mindig kisebb volt mint a 60 perces érték. Mitől lehetett ez a hatalmas változás idénre? Indokolt lehet másfajta/több gyógyszer szedése? Vagy hogyan tudnék javítani az értékeken? Válaszát előre is köszönöm. Anna

2018. 04. 09. 22:27

Tisztelt Doktor Úr! 39éves túlsúlyos nő vagyok.Eddig nem volt gondom a cukorértékekkel-igaz csak laborban nézték eddig.Itthon viszont hetek óta méregetem.Éhgyomri rendben van,étkezés előtti is,de van amikor a vacsora utáni 2 ill 3órás érték 6,8-7,0 körül van (ma konkrétan egy hotdog után volt ennyi).Majd a következő étkezésre legkésőbb újra lemegy (ekkor érzem,hogy kezdek éhes lenni- de addig telítettnek éreztem gyomrom is).E mellett 2hónapja diétázom (max 160gr ch).Laborértékeim: glukoz 0: 5,0 ,glukoz 120: 5,4 Hb1Ac 4,8. Mitől lehetnek ezek a vacsora utáni értékek? köszönöm

2018. 03. 24. 12:32

Kedves Doktorúr! Három hónapja ezen értékeim voltam: vc éhgyomri 5,6 inz:12,77 30perces vc:8. Inz:81,35 60perces vc:6.7 inz:77,20 90 perces vc:4,8 inz:17,84 120perces 4,7 inz:13,83 Azóta nem eszem fehér cukrot és fehér lisztet,nem számolom a CH-t,de odafigyelek,hogy mikor milyen ch-t eszem.Lassú, gyors stb. Tegnapelőtt volt cukorterhelés,ennek eredménye: Vc éhgyomri 5,2. Inz:9,13 30 perces 4,8. Inz53,70 60 perces 4,8. Inz:90,06 90 perces 3 inz: 15,59 120 perces 3,6 inz:6,19 1 év alatt fogytam diétával 20 kilót. Erre írt a nőgyógyász 2000mg Merkformin XR-t. Kicsit aggaszt.Azt hittem javult az eredményem.Ön szerint milyen az eredményem?PCO is volt az ultrahangon. Előre is köszönöm a választ.

2018. 03. 18. 20:47

Tisztelt Doktor Ùr! Olyan kérdésem lenne, hogy van-e annak jelentösége, hogy mikor vesszük be a gyógyszert? Itt arra gondolok, hogy szedek Metformint reggel és este délben pedig Jardiancet. Vérnyomásomra reggel Metostad délben Telmisartan. Egyik reggel véletlenül a Jardiancet a déli gyógyszeremet is bevettem a Metforminnal együtt. Természetesen a délit így kihagytam. Na de amit érdekesnak tartok, hogy aznap sokkal jobb értékeket mértem mint azelött bármikor. Ez lehet a véletlen vagy hatásosabb a Jardincet reggel bevenni? Válaszát elöre is köszönöm. Henrietta

2018. 03. 14. 20:30

Tisztelt Doktor Úr, az alábbi eredményeim lettek az 3 pontos inzulinrezisztencia vizsgálaton: Éhgyomri glukoz 5,2 60 perces glukoz 11,5 120 perces glukoz 10,6 Inzulin éhgyomri 11,7 Inzulin 60 perces 70,0 Inzulin 120 perces 99,4 Inzulin rezisztencia HOMA index: 2,70 68TZCK9 Igényel-e további vizsgálatot, kezelést az eredményem? Válaszát előre is köszönöm. Mónika

2018. 03. 13. 08:38

Tisztelt Doktor Úr!! Az alábbiakban kérem segítségét. 59 éves nő vagyok..Éhgyomri cukor eredményeim kb. 50 éves koromig jók voltak, ezzel nem is volt gond, a klimax megjelenéséig. Az elmúlt 4 évben 20 kg-ot szedtem fel, melynek különös okát senki nem "érti". A táplálkozásom változatos, sok zöldséget, gyümölcsöt és kevés húst (nem is kívánom) eszem. Cukrot egyáltalán nem használok, azonban készételekben (pl. főzelék, sütemény, esetleg csokoládé) fogyasztok.Jelenleg pedig rendszeresen mért vércukor szintem 6,5-7,4 közötti.A vérvizsgálaton, ahol sajnos az éhgyomri 6,7-es lett, GPT 44 U/L, GOT 44 U/L. A vérsüllyedésem pedig 19-es lett, a húgysav pedig 437 umol/L. Összefoglalva az a kérdésem, hogy kell-e ezzel a cukor értékkel foglalkozni, vagy nincs ok aggodalomra. Válaszát előre is köszönöm.

2018. 03. 03. 21:11

Köszönöm Doktor úr a válaszát.Sajnos tisztában vagyok vele,hogy nem tud segíteni, hisz erre szerintem nem gondolt még senki. De nagyon jó lenne ha foglalkoznának vele, és mérlegelnék valahol! Ezért voltam bátor önnek írni. Elnézést kérek a zavarásért. Köszönettel és tisztelettel:Szűcs Zsuzsa

2018. 03. 02. 20:03

Tisztelt Doktor Úr! 59 éves nő vagyok. 36.éve 1-es tipusú cukorbetegséggel küzdök.. (napi 5x szuri...) társbetegségként csökkent pajzsmirigy működésem van 35 éve. Becsülettel ledolgoztam a kereskedelemben 35 évet,. De az élet úgy hozta,ott kellett hagynom a munkahelyemet. A férjemet ápoltam.. a sok küzdelem ellenére mégis egyedül maradtam. Lelki és fizikai állapotom megromlott..Most kezdem érezni a több évtizede tartó betegségeimet. ennek ellenére túrázom, kerékpározom... Jelenleg munkanélküli vagyok,nehezen tudok olyan munkát találni, amit még megerőltetés nélkül eltudnék végezni. Félek,( nem ok nélkül ) hogy nem tudom teljesíteni az elvárásokat amit a munka megkövetel. Igen a sok kudarc is megtépázott. A memória, a figyelem,az összpontosítás fontos, könnyen kirúghatják az embert ha hibázik.. A menopauza is jobban megviseli a cukorbeteget a vércukor is többször ingadozik. A munkáltató nem szívesen vesz fel olyan embert, akinek feltételei vannak. Sajnos volt olyan is,hogy nem bírtam a munkát ott kellett hagynom. Nem akarom leírni magunkat ,mert teljes értékű emberek vagyunk, nem vagyunk mások... de,talán mégis... mert aki egy életen át ugyan annyit dolgozott mint egészséges' társai akkor én azt mondom igen! egy kicsit mások vagyunk,mert a betegség ellenére nem lógtunk ki a sorból.. pedig sokszor volt drámai és ijesztő. Mit lehetne tenni ? Alkalmi munka? az van, de semmire nem elég. Én még szeretnék dolgozni,és teszek is érte. Rokkantsági? a cukorbetegség kevés a leszázalékoláshoz...!(2 x próbáltam de nem sikerült) aki cukorbeteg tudja milyen ezzel együtt élni a cukorbetegség mellékhatása' miatt az egész ember fáj' minden porcikája sajog,a lábujjak égnek, a látás romlik, az ízületek görcsösek stb... És sorolhatnám ... csak kiemeltem néhány tényt. A kérdésem az lenne ... miért nem lehet korkedvezménnyel nyugdíjba menni a cukorbetegeknek!!!! ezzel a kérdéssel nem foglalkozik senki, valami megoldás kell. Lehet nem ide való kérdés, mégis úgy gondolom talán foglalkozni kellene ezzel a dologgal is. A megélhetés a tét... Üdvözlettel: Szűcs Zsuzsa

2018. 02. 28. 07:21
Kedves Doktor úr Koszonom szepen valaszat. Udvozlettel Maria
2018. 02. 21. 15:25

Kedves Doktor úr! Elobbi bejegyzesemhez 2018.0.2.21 11.57 idoben irt levelemhez elfelejtettem megirni hogy a metfogamma 1000 tablettabol elobb felet szedtem aztan kesobb kezdtem szedni a nagyobb 1000 mg tablettat.Koszonom valaszat megegyszer Maria

2018. 02. 21. 12:37

jonapot kivanok edesapamnak majdnem 40 ev munkaviszonya van 2 es tipusu szovodmenyes cukorbetegsege volt evek ota de nem tudtunk errol az adokedvezmenyroles es sajnos ebbe a 2 es cukorbetegsegbe hunyt el nemregen de addig vegig dolgozott visza lehet ezt igenxyelni koszonom elore is a valaszat

2018. 02. 21. 11:57

Tisztelt Doktor úr! 62 eves vagyok,tavaly majusban lettem cukorbeteg Sulyom 128kg volt.Korzeti ovosom 2x1 Metfogamma 1000 mg tablettat irt fel es 160 g szenhidratot fogyasztok naponta.Cukrom majusban 15 volt az elso vervetelnel. Ket het gyogyszer szedes utan 9 lett.Azt koveto reggeli ellenorzeseknel 7 nel nem tobb soha ebed utan ket oraval altalaban 7 es 8 ertekem van Szigoruan betartom a dietat 18 kg sikerult fogynom.Kerdesem az lenne Doktor úrhoz nem kell e csokkenteni a gyogyszeremet es bar szigoruan betartok mindent meg igy is folyamatosan fogyok bar kis mertekkel ez lehet ettol a gyogyszertol nem kellene e mas gyogyszerre valtani.Korzeti orvosom azt mondta az a cel hogy meg fogyjak es a gyogyszer is kivalo.Koszonom varom a valaszat Maria

2018. 02. 20. 08:53

Tisztelt Doktor úr! Három hete állítottak át Mercformin 2x1000 mg-ra,meforalról, mivel annak nem bírtam a mellékhatásait. (Előtte egy hónapig már nem tudtam szedni) 18 körüli cukor értékem volt, ami most 14-15 között van. Kérdésem, várható-e további javulás, illetve van-e más gyógyszer, amit helyette/mellette szedhető, hogy közelebb legyek a normál értékekhez. (49 éves férfi beteg vagyok) Köszönöm! Péter

2018. 01. 26. 07:19

Tisztelt Doktorúr! Meforal 500 és Jardiance tablettákat kaptam magas cukorszintemre. Szedés után folyamatosan olyan érzésem van mintha a tabletta megakadt volna a torkomon. Ez lehetséges-e illetve a fent nevezett gyógyszereket szedhetem-e szétràgva? Válaszát köszönöm! Balázs

2018. 01. 16. 14:43

Kedves Doktor Úr! 30 éves nő vagyok (170 cm 80 kg), jelenleg még gyermekvállalás előtt. 2016 végén voltam terheléses vizsgálaton, melynek eredménye: Inzulin: 0' 13,75 60'111,56 120' 90,15 Glükóz: 0' 4,87, 60' 7,09 120' 5,09 TSH: 5,18 2017 nyár óta, vagyis fél éve szedek szép lassan felépítve most 2*1000 mg Merckformin XR tablettát naponta reggel-este 1-1, valamint Letrox 0,25 mg reggel. Változás csekély, fáradságérzetem, ingerültségem javult, de nem fogytam egy dekát sem. Viszont az értékeim jobbak lettek. Odafigyelek az étkezésre és sportolok is heti 2-3 alkalommal. Most az orvosom VICTOZA nevű injekciót írt fel nekem a gyógyszer mellé, hogy fogyjak is.... Javasolja Ön ezt a plusz injekciót nekem?? Mindenhol azt olvasom, hogy már kialakult cukorbetegségre adják, de én nem vagyok cukorbeteg. Jól gondolom? Miért kaptam mégis? Köszönöm előre is a válaszát. V.Bettina

2018. 01. 12. 23:35

Tisztelt Dr. Úr. Nagyon szépen köszönöm válaszát! (2017.12.16-ai kérdés kérdezője) Lenne bennem még pár kérdés, amit szeretnék megkérdezni. Körülbelül 1 hónapja tart az étrendje anyának amit össze állítottam neki, nevezetesen kb 1100-1300 kcal, 130CH / nap összeállításban. Továbbra is szedi a meforal 2x 500mg gyógyszert,az induláskor mért éhgyomori érték a 8.2-8.8 ról most ma pl mikor mértük, reggel majd reggeli után (2 órával) 5.6 - 5.6 lett. 1 hete olyan 6.5 körül volt az éhgyomori. Tehát mért érték alapján sikerült letornázin a megfelelő tartományba. Azonban a súlyából jó ha 1 kg tudott leadni, erről nincsennek pontos információm mivel a mérleg nem minden helyen mér pontosan így ezt még le kellesz ellenőriznünk. 1. esetében szükséges e napi 5 étkezés, vagy elég lenne a 3 is? (esetleg próbáljuk ki hogy a 3-szori étkezés első, azaz reggeli után mérjünk vércukorszintet hogy mennyivel dobta esetlegesen meg az egyszeriben elfogyasztott CH?------------- 2.Alkalmazhatnánk hetente 1 max 2 (nem egymás utáni) olyan napot, amikor csak gyümölcsöt + folyadékot + és zöldséget enne? Ha igen, mennyi mennyiségben kellene ezt tenni, és mire figyeljünk ez alatt? (gondolok itt a vércukor szintre pl) Hátha ez segítene a fogyásban / vagy ezt akkor lehetne alkalmazni ha sikeresen elhagyhatnánk a gyógyszert?----------------- 4.Kaptam olyan információt, miszerint pont hogy növelni kéne 160CH-1500 Kcal ra az étrendjét, és beindulna a fogyása is. Önnek mi erről a véleménye, esetleg várjunk még vele? vagy mivel lehetne segíteni a fogyását? ---------------- 5.Mennyi az a havi fogyás érték (kg-ban) ami megfelelőnek mondható az Ő esetében : 163 cm/100 kg.------------------- 6.Figyelembe véve a vércukor értéket, csökkenthetnénk e a gógyszer adagját pl napi 1 szemre? Esetlegesen ha így is 6 érték alatti a vércukra 1-2 hét múlva azt is elhagyva folytatni a diétát? (gondolom fokaozatosan kell letenni)----------- Én személy szerint arra gondoltam, ha már sikerülne megszabadulnia 10 kg az sokat jelentene vércukor betegsége szempontjából. És ekkor át lehetne térni a "szemre" mérünk étrendhez. (nem ragaszkodni a számokhoz, de figyelve arra hogy mikor mit eszünk) erről mi a véleménye? Elnézést a sok kérdésért, és köszönöm előre is válaszát!

2018. 01. 06. 09:55

Angol kísérlet szerint a mesterséges édesítők növelik az inzulinrezisztenciát. Akkor nem ellentmondás, hogy a cukorbeteg receptekben mesterséges édesítőket használnak? Nem jobb választás a mérsékelt mennyiségű méz használata? Üdvözlettel: Gulyásné Kabai Judit gulyasnkabaijudit@yahoo.com

2017. 12. 16. 12:44

Tisztelt Dr.Úr. Elre is elnézést a levelem hosszáért de szeretném véleményét kérni. Édesanyám 54 éves, és megállapították nála a Cukorbetegség II válfaját. Körülbelül 2012 től volt magas a cukra (minden évben járt vérvételre). Szóval én 4 évvel számolok. meforal-t írtak fel neki akkor. Napi 2 szem (2x500mg). Sajnos az ő "alig eszem" nem igazán vitte előre az úton. Ez az alig evett, abban merült ki hogy mennyiségre valóban nem sokat, de volt hogy egyszerre pl 2 pudingos lidl pékfélét is megevett szóval egyáltalán nem figyelt oda. Sokat mozog , de nem tudott ezidáig fogyni (mindig mondta: alig eszem és mégsem fogyok). Mivel magtól nem tudta ezt kellően komolyan venni, sokat olvastam a neten a betegség után, bár vannak bennem még most is kérdések, és bizonytalanság. Össze állítottam neki étrendet (olyan max 1200 kcal / 120-130 Ch naponta), amit igyekszem mindig változatosan alakítani, és szigorúan mérek mindent mérlegen g pontosan hogy kiadja a kívánt szénhidrátot (lehetőleg nem többet mint a limit). (a sorrend: kcal, fehérje, zsir, CH) Ez például a mai étrendje. Reggelire: 6g Flora Light margarin 16 0.0 1.8 0.0 10g Szarvasi Light Pizza Mozarella 23 2.9 1.2 0.1 50g Tesco Jókenyér Rozsos 112 4.2 0.7 20.7 32g Herz Sült Karaj 33 6.4 0.6 0.4 100g Hortobágyi kefir 1,5% 38 2.7 1.5 3.5 30g Kígyóuborka 5 0.2 0.0 1.1 100g Kunsági Tej 1,5% 44 2.9 1.5 4.6 Így a Reggeli megoszlása: 271 19.3 7.3 30.4 (de a CH lényegében itt, 28,8 körül vesszük (mivel ha jól tudom a zöldségeket 200g/étkezés alatt nem számoljuk be a CH-ba) a tejet azért itta meg még kora reggel, mert azt mondja olyan rossz volt a gyomra, egyébként az nem volt a "menü része". Tehát számolandóban 25g Ch vettem kb mint limit. --------------- Tízórai: 100g Hortobágyi kefir 1,5% 38 2.7 1.5 3.5 23g HS Rozs kenyér 64 1.9 0.7 12.2 Így a Tízórai: 102 4.6 2.2 15.7 -------------------- Ebéd: 133g Paradicsomleves 60 1.7 2.5 7.0 72g Palacsinta (cukorbetegeknek is) lekvárral 111 3.9 1.7 18.8 40g Tesco Jókenyér Rozsos 89 3.4 0.5 16.6 153g Familia sonka 188 22.9 10.4 0.8 30g Kígyóuborka 5 0.2 0.0 1.1 40g Jégretek 6 0.4 0.0 1.0 Ebéd : 459 32.5 15.1 45.3 Uzsonna: 180g Mandarin : 81 1.3 1.4 17.6 ------------------- Vacsra: 6g Flora Light margarin 16 0.0 1.8 0.0 40g Jó kenyér Rozs 89 3.4 0.5 16.6 13g Jármi Tészta 2 (itt zöldséglevest evett, de tettem bele egy kicsi tésztát, ezért azt beszámoltam) 48 1.8 0.4 9.2 40g Baroni Szendvicssonka 48 6.0 2.5 0.4 Vacsora: 201 11.2 5.2 26.2 + reggelente eszik egy kis vegyes zöldséget szárazon és vacsorára is van hogy fogyaszt) Össz napi: 1114-Kcal 69-Fehérje 31-Zsir 135-CH (amiben ha nem számolom amit nem szokás CH-ba, akkor olyan 117 CH jön ki) Namost, anya korábban sem evett éppen sokat mint írtam, csak nem épp neki való ételeket fogyasztott (és nem rendszeresen...) teljesen káosz szerűen. Magassága: 163 cm , súlya: 5 napja 104 kg (volt ruhában), ma mondta hogy megmérte magát és 99-100kg. (igaz most csak egy alsó volt rajta állítása szerint). A vércukra korábban akár hányszor mérte reggelente éhgyomorra, az 8.3-8.9 között alakult (a gyógyszer mellett). Tegnap reggel mérte, és 6,7 volt a cukra szintén a gyógyszer mellett. 5 napja tartja be a diétát amit össze állítottam neki. 7h 10h 13h 16h és 19h kor fogyasztja el. A célom(unk) az lenne hogy fogyjon , és a cukra beálljon, késbb talán gyógyszer nélkül is. (és utána már elhagyni a mérleget, és szemre enni, odafigyelve ám már nem ennyire "szigorúan". Ön szerint jó úton haladunk? ezzel kapcsolatban szeretnénk a tanácsát kérni, netán mivel kellene kiegészíteni ... lentebb lehet menni 1000kcal alnál/nap huzamosabb ideig? Előre is köszönöm.

Kapcsolat

Egy Csepp Figyelem Alapítvány
Cím: 1124 Budapest, Csörsz u. 57.
Telefon/ Fax: +36 1 202 0103
E-mail: diabetes@egycseppfigyelem.hu

Adószám:
18255858-2-43

Számlaszám: 14100244-76647749-01000003
Számlavezető intézmény neve: Sberbank Magyarország Zrt.

Rendelkező nyilatkozat az adó 1%-áról

A NAV tájékoztatása az SZJA 1% adományozásról